La ‘higiene del sueño’ digital para un descanso reparador

¿Alguna vez te has acostado pensando "solo cinco minutos más en el celular" y terminas viendo la pantalla por una hora? Y es que con la proliferación de aplicaciones de monitoreo del sueño, redes sociales y plataformas de streaming, nuestros dispositivos se han convertido en fieles compañeros nocturnos. Pero ¿qué pasa si te digo que …

Emprender con PROPÓSITO: 3 startups en Latam que están cambiando vidas

Mi querido amigo lector, hubo un tiempo en que emprender se asociaba con escalar rápido, atraer inversión y llegar al "exit". Pero algo ha cambiado en la narrativa del emprendimiento en Latinoamérica. Hoy, cada vez más personas han entendido que crear un startup también es una oportunidad para transformar realidades, resolver problemas estructurales y construir …